Aeroportul Nisa Coasta de Azur. Riviera Franceză (Coasta de Azur) Cum se aplică protecție solară atunci când înot

Aeroportul Nisa, oficial Nice Côte d'Azur, este situat chiar la vărsarea râului Var, pe malul Mării Mediterane. Acesta este principalul aeroport al Rivierei Franceze. Locația sa este cea care influențează afluxul de pasageri. De aici puteți ajunge cu ușurință la faimoasele stațiuni din Nisa, precum și la Principatul Monaco, Cannes și Italia. Aeroportul din Nisa este al treilea cel mai aglomerat din Franța și al doilea după gigantul Paris-Charles de Gaulle și Paris-Orly.

Aeroportul este situat la 7 kilometri vest de orașul Nisa, pe locul unde a fost deschisă prima expoziție de aviație de la Nisa. Până în anii 20 ai secolului trecut, serviciul aerian poștal a fost organizat între Nisa și Corsica. În anii '30, aeroportul a primit statutul oficial de aeroport, iar până în 1955 și-a primit numele actual - Nice Cote d'Azur. Acum aeroportul are 2 terminale moderne și deservește zboruri din toată Europa.

Aeroportul Nisa poate fi găsit la:

• Frumos, st. Cost e Balont
  Aeroportul Nisa Coasta de Azur

Tabla online de plecare și sosire

Cum să ajungem acolo

Drumul principal care duce la aeroport este Promenade des Anglais. Pe traseul său puteți ajunge chiar la granița cu Italia. Și din popularul Cannes există până la trei autostrăzi. Prin urmare, metoda și timpul de călătorie diferă foarte mult în funcție de punctul de plecare al pasagerului.

Cel mai popular mod de a călători între oraș și aeroport este cu autobuzul. Aceștia operează pe două duzini de rute, unele dintre orașe. Intervalul din programul de zbor variază de la 20 la 40 de minute. În orele de vârf - 50-60 de minute. Autobuzele sunt, de asemenea, împărțite în 2 tipuri: obișnuite și expres. O călătorie cu autobuzul de tip 1 din centrul Nisei costă 2 EUR și durează aproximativ o jumătate de oră. Prețurile biletelor pentru autobuzele expres încep de la 6 EUR. Puteți vizualiza orarul și traseul autobuzului.

Ca și în cazul tuturor aeroporturilor majore din Franța, navetele operează în Nisa. Ei duc pasagerii la unele hoteluri. Prețul depinde de transferul specific.

Al doilea transport disponibil este calea ferată. La Aeroportul Nisa există o gară de unde sosesc trenurile de la gara centrală a orașului. Puteți conduce din centru până la aeroport în 10 minute, prețul este de aproximativ 2 EUR. Există autobuze de la stația aeroportului până la terminale: autobuzul nr. 99 (se apropie de T2), autobuzul nr. 23 (se apropie de T1). Pe lângă trenurile obișnuite, trenurile electrice circulă din centru până la aeroport. Ei ajung nu la gara centrală a aeroportului, ci la gara Saint-Augustine. Trebuie avut în vedere faptul că distanța dintre stație și terminalul 1 este de aproximativ 500 de metri. Există și trenuri de la aeroport și către alte orașe din apropiere; prețul biletului depinde de direcție. Puteți afla orarul exact al trenului și puteți cumpăra bilete online.

Puteți ajunge confortabil de la Nisa la aeroport cu taxiul. Va costa de la 20 la 30 de euro ziua, noaptea tariful crește cu câțiva euro. De asemenea, puteți utiliza serviciul de transfer, care este cel mai bine rezervat în avans. Avantajul acestei opțiuni este că puteți alege singur clasa dorită de mașină și prețul pentru călătorie va fi fix.

Cea mai exclusivă metodă de comunicare este serviciul de comandă de elicoptere. O poți negocia cu o serie de companii și un elicopter te va duce din Monaco, St. Tropez sau Cannes.

Harta terminalului aeroportului

Aeroportul Nice Cote d'Azur are două terminale, fiecare dintre ele având 3 etaje. Majoritatea parcărilor sunt situate în Terminalul 1. Parterul este împărțit în zone de sosire și de plecare cu câte 3 ieșiri și o ieșire suplimentară în zona de plecare (pentru persoane cu dizabilități). La acest etaj se află majoritatea magazinelor, două oficii poștale, un punct de acces la internet și mașini de schimb. Există, de asemenea, o sală de așteptare spațioasă și mai multe saloane. Adăpostesc camerele mamei și copilului și dușurile. Există un depozit de bagaje situat în zona de sosiri, lângă ieșirea A0. La etajul doi se află un centru medical, un punct de acces la Internet, un oficiu poștal și sucursale ale unor companii aeriene. Există și o cameră separată pentru rugăciuni. Puteți lua scara rulantă sau scările până la etajul trei al terminalului. Este rezervat pentru o sală mare de conferințe.

Terminalul 2 este puțin mai mare decât cel anterior. Primul etaj este ocupat în întregime de zona de sosiri. Sunt patru intrări. Pe teritoriu există o serie de magazine, un punct de distribuție pe internet, mai multe mașini de schimb și un oficiu poștal. Într-un colț îndepărtat se află o cameră de rugăciune. În centrul terminalului se află o cameră de joacă pentru copii.

Etajul doi este dedicat zonei de plecare. Are mai multe intrări pentru persoanele cu dizabilități. Scări rulante și scări convenabile sunt amplasate peste tot. Mașinile de schimb și cabinele telefonice sunt, de asemenea, frecvente. Există, de asemenea, 2 camere pentru mamă și copil și trei puncte de distribuție Internet. Etajul trei este împărțit în 2 părți, acestea conțin săli de așteptare și o punte de observație.

Servicii aditionale

La Aeroportul Nisa au fost create și proiectate multe lucruri în conformitate cu nevoile persoanelor cu dizabilități - de la cabine telefonice și bancomate până la pasarele speciale de mișcare.

Fiecare terminal are centre de afaceri pe teritoriul său. Adăpostesc săli de conferințe. Sediul este dotat cu echipamentul necesar. În terminale sunt și câteva hoteluri care oferă și servicii de săli de conferințe.

În Terminalul 1 există o farmacie, iar centrul medical din Terminalul 2 poate asigura vaccinări pasagerilor.

Unele magazine din Terminalul 2 au un sistem convenabil SHOP & COLLECT. Va fi util pentru cei care se află în tranzit în Nisa, dar intenționează să se întoarcă la aeroport în etapa de întoarcere a călătoriei. Sistemul vă permite să faceți cumpărături și să le lăsați la aeroport. La cumpărare, pasagerului i se oferă o chitanță specială, unde la întoarcere va trebui să contacteze centrul de service Safebag, care se află în terminalul 2.

Fără taxe

Aeroportul este unic, numele său corespunde locației sale - Coasta de Azur (franceză: Aéroport Nice Côte d'Azur), situat pe malul Mării Mediterane. Deschis în 1944, astăzi este unul dintre aeroporturile „avansate”.

Ocupă locul trei în lista aeroporturilor populare din Franța, după Paris Charles de Gaulle și Orly. Turiștii care doresc să viziteze stațiunile de pe Coasta de Azur - Nisa, Monaco, Cannes și Saint-Tropez - zboară aici. Aeroportul este folosit și de locuitorii graniței cu Italia.

informații de referință

Site-ul oficial al Aeroportului Nisa: nice.aeroport.fr

• IATA: NCE
• ICAO: LFMN

Telefoane:

• Informații aeroport: 0820 423 333 (0,12 EUR/minut) sau +33 4 898 898 28
• Asistență medicală: +33 4 93 21 38 81
• Taxi 24 de ore: +33 4 93 13 78 78
• Vamă: +33 4 93 21 37 86

Tabloul de bord online frumos al aeroportului

Cum se ajunge de la aeroport la Nisa

Există o stație de autobuz la aeroport (Terminal 1), de unde autobuzul numărul 98 Promenade des Arts pleacă spre Nisa.

Merge conform programului: 5:40 → 6:00 → 6:36 → 6:50 → 7:15 → apoi la fiecare 16 minute → 20:13 → 20:45 → 21:05 → 21:25 → 22:05 → 22:45 → 23 :45(cu excepția zilei de 1 mai - o zi liberă).

Casele de bilete sunt situate în două terminale:

• Terminal 1: stație de autobuz, lângă ieșirea A0.
• Terminalul 2: Sala de sosiri, între porțile A2 și A3.

Orele de deschidere a casieriei:

• 8:00-19:00 - de la 1 noiembrie până la 31 martie
• 8:00-20:30 - de la 1 aprilie până la 31 octombrie

Preț călătorie: 6 euro.

Cu autobuzul Noctambus

Autobuzul Noctambus N100 funcționează joi, vineri, sâmbătă și de sărbătorile legale. Oprire la Nisa - Le port.

Călătoriți de la aeroport la Nisa conform programului:

• 22:00→22:15
• 23:30→23:45
• 1:00→1:15
• 2:30→2:45

Călătoriți de la Nisa la aeroport conform programului:

• 0:06 →0:30
• 1:36→2:00
• 3:06→3:30
• 4:36→5:00

Biletul se achiziționează de la șofer. Se transportă gratuit 1 bagaj cu dimensiunea maximă de 55 x 45 x 65, pentru fiecare bagaj ulterior - 1 euro. La transportul articolelor mari (peste 165 cm) se va percepe o taxa de 5 euro.

Cu autobuzul orașului

Dacă nu ești încărcat cu bagaje și vrei să economisești bani, poți merge la Nisa cu autobuzul orașului. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că autobuzul poate fi aglomerat și pot apărea probleme cu bagajele.

Stația de autobuz Aéroport Promenade este situată la câteva minute de Terminalul 1.

• Autobuzul numărul 23 oprește la piața de flori (Vallon des Fleurs). Durata călătoriei este de 45 de minute. Se rulează la fiecare 15 minute.
• Autobuzul numărul 52 merge la stația J.C. Bermond. Durata călătoriei este de 27 de minute. Se rulează la fiecare 15 minute.
• Autobuzul numărul 59 merge la stația Cathédral-Veille Ville. Aleargă la fiecare oră.
• Autobuzul numărul 70 merge la stația Cathédral-Veille Ville. Se execută la fiecare 15-30 de minute.

Tarif: 1,50 euro

De la Nisa la Cannes

Autobuzul nr. 200 pleacă și de la aeroport (Terminal 1) și circulă timp de 90 de minute după următorul program:

• De luni până vineri, sâmbătă: 6:05 - 21:45
• Duminica și de sărbători: de la 7:45 la 21:40

Preț bilet: 3 euro

Autobuzul expres nr. 210 oprește atât în ​​Terminalul 1, cât și în Terminalul 2. Pleacă la 8:00, 9:00 și la fiecare jumătate de oră până la ora 20:00, există un zbor la 20:45 și 21:55. Autobuzul circulă 50 de minute.

Prețul biletului:

• Bilet dus: 20 euro
• Bilet dus-intors: 30 euro

Noaptea, la 23:30, 1:00, 2:30, 4:10, autobuzul N200 pleacă de la aeroport (Terminal 1). Durata călătoriei este de 75 de minute. Tariful este de 3 euro.

De la Nisa la Antibes

Puteți ajunge acolo cu autobuzele nr. 200 și nr. 250. Autobuzul expres nr. 250 circulă în fiecare zi de la aeroport. Timpul de călătorie este de aproximativ 40 de minute

• Bilet dus: 10 euro
• Bilet dus-întors: 15 euro

Noaptea, la 23:30, 1:00, 2:30, 4:10, autobuzul N200 pleacă de la aeroport (Terminal 1). Timpul de călătorie este de 50 de minute. Tarif: 1,50 euro.

De la Nisa la Monaco

Autobuzul expres nr. 110 pleacă zilnic de la aeroport între orele 8:45 și 21:15. Durata călătoriei este de 45 de minute.

• Bilet dus: 20 euro
• Bilet dus-intors: 30 euro
• Bilet reducere până la 26 de ani: 15 euro
• Bilet reducere până la 12 ani: 5 euro

Autobuzul numărul 100 pleacă de la stația Promenade des Arts zilnic între orele 6:05 și 20:30 de luni până sâmbătă și de la 6:00 la 21:00 duminica. Călătoria cu autobuzul durează aproximativ 35 de minute. Preț bilet: 1,50 euro

Noaptea, la 22:00, 23:30, 1:00 și 2:30, autobuzul N100 pleacă de la aeroport (Terminal 1). Durata călătoriei este de 40 de minute. Tariful este de 1,5 euro.

Transfer

Wi-fi la aeroport

Există internet wireless gratuit de înaltă calitate la aeroportul din Nisa.

Pentru a vă conecta la wi-fi aveți nevoie de:

• Conectați-vă la rețeaua NiceAirportFreeWifi
• Accesați orice browser și acceptați acordul de utilizare a rețelei wireless.

Transport la aeroport

Între terminale circulă un autobuz gratuit (NAVETTE GRATUITE T1 - T2), dotat cu aer condiționat și rampă telescopică.

Din octombrie până în martie funcționează după următorul program:

• 4:30-8:00 – la fiecare 10 minute;
• 8:00-16:30 – la fiecare 7 minute;
• 16:30-00:30 – la fiecare 10 minute.

Din aprilie până în septembrie:

• 4:30-7:30 - la fiecare 10 minute
• 7:30-9:00 – la fiecare 7 minute
• 9:00-15:30 – la fiecare 5 minute
• 15:30-20:30 - la fiecare 7 minute
• 20:30-00:30 – la fiecare 10 minute

Traseu:
Terminal 1 ⇒ Parcare P8 ⇒ Parcare P4 ⇒ Parcare P9 / P6 ⇒ Terminal 2 / Centru de închirieri auto ⇒ Parcare P6 / Terminal de marfă ⇒ Parcare P4 / Centru tehnic.

Timp de calatorie:

• de la Terminalul 1 la Terminalul 2: 12 minute;
• de la Terminalul 2 la Terminalul 1: 5 minute.

Terminalul 1

Suprafața primului terminal este de 52.000 de metri pătrați și deservește până la 4,5 milioane de pasageri pe an. Există 26 de porți situate aici.

Este alcatuit din trei etaje, unul subteran si doua supraterane. Vă oferim o diagramă vizuală a Terminalului 1, în viitor veți vedea o diagramă completă a Aeroportului Nisa.

Scheme ale primului terminal:

Terminalul 2

Suprafața celui de-al doilea terminal este de 57.800 de metri pătrați. metri, deservește aproximativ 8,5 milioane de pasageri pe an. Există, de asemenea, 29 de porți situate aici. De asemenea, este compusă din trei etaje: unul subteran și două deasupra solului.

Scheme ale celui de-al doilea terminal:

Nivel subteran Primul nivel Al doilea nivel

Depozitare bagaje si alte servicii

Camerele de depozitare a bagajelor sunt situate în Terminalul 2, la etajul 0, între porțile A3 și A4. Telefon: +33 04 93 96 21 53.

Program: 7 zile pe săptămână, de la 06:00 la 23:30. Când vă înregistrați bagajele, vi se pot cere documente sau o carte de îmbarcare.

Nu acceptam spre depozitare: bunuri perisabile, obiecte de valoare, obiecte periculoase, animale, bunuri electrice sau electronice, plante.

• Comun. 1 bagaj – 14 euro pe zi
• Grup. 1 bagaj - 10 euro (minim 15 piese)

Există, de asemenea, un centru de service unde puteți:

• trimite o scrisoare sau un colet;
• contactați biroul bunurilor pierdute și găsite;
• tipărirea documentelor;
• închiriez pentru o perioadă de la 3 zile la 6 luni accesorii de călătorie pentru copii (cărucior, scaun pentru copii, scaun înalt, pătuț, cadă etc.)

Cărucioarele de transport sunt gratuite. Pentru a debloca mecanismul de parcare a căruciorului ai nevoie de o monedă de 1 euro, în apropiere există aparate de schimb.

Ambalarea bagajelor

Serviciile Safe Bag sunt situate în ambele terminale:

• Terminalul 1: lângă porțile D2 și D3 (luni - duminica de la 5:30 la 19:30)
• Terminalul 2: lângă Poarta D3 (luni - duminica de la 6:00 la 23:15)

Pret: 12 euro per valiza

Retur fără taxe

Terminalul 2:

• Etajul 0, ieșire A3. Program: 7:45-22:30. Telefon +33 4 89 98 50 81.
• Etajul 2, ieșirea B22. Program: 6:30-21:00. Telefon +33 4 89 98 50 93

Rambursarea taxei de taxă

Puteți returna TVA folosind mașini speciale care sunt amplasate în două terminale. Pentru procedură, veți avea nevoie de coduri de bare care vor trebui scanate. Urmați instrucțiunile în rusă. Descrierea detaliată a serviciului.

Magazine și restaurante

Vă oferim un aspect detaliat al magazinelor și restaurantelor din Aeroportul Nisa.

Terminalul 1

1 - Saveurs de Provence - vinuri, brânzeturi, gustări.
2 — Fragonard — parfum, cosmetice, bijuterii, genți.
3 - Pan Garni - snack bar.
4 - Prêt à manger - fast-food bio.
5 – Spa by Eric Zemmour – salon de înfrumusețare (coafor, manichiură).
6 - Pop up Ladurée - produse de cofetărie.
7 - Bally - pantofi, genți.
8 — Hermès — îmbrăcăminte, accesorii.
9 - Versace - haine, accesorii.
10 – Hour Passion – ceasuri, bijuterii.
11 - Chez Pipo - o cafenea unde se pregătesc un fel de mâncare de la Nisa - Socca.
12 - Releu - magazin de ziare.
13 – The Fashion place – haine, accesorii.
14 – Riviera Chic – haine, accesorii.
15 - Longchamp - genți, valize.
16 – Max Mara – haine, accesorii.
17 - Schimb - birou de schimb valutar, bancomat.
18 - Aelia Duty Free - magazin de alcool.
19 - Releu - magazin de ziare.
20 – So Nice / L’Occitane – magazin de cadouri.
21 - Aelia Duty Free last minute - magazin de alcool.
22 - Starbucks - cafenea.
23 – Pop up La Tarte Tropézienne
24 – Fnac – telefoane, gadgeturi, accesorii.

Terminalul 2

32 – Mademoiselle Vernis – salon de unghii.
33 - Aelia Duty Free Last Minute - magazin de băuturi alcoolice.
35 – Joe & The Juice – bar cu sucuri.
39 - La Tarte tropézienne - produse de patiserie, produse de cofetărie.
41 – Schimb – casa de schimb valutar, rambursare fara taxe
42 - Releu - magazin de ziare.
43 – Saveurs de Provence – vinuri, brânzeturi, gustări.
44 - Mode multimarques - buticuri de modă.
45 - Releu - magazin de ziare.
46 - Aelia Duty Free - gastronomie, cofetărie, alcool, parfumuri, lenjerie intimă.
47 — Hour Passion — ceasuri, accesorii.
48 — Hermès — îmbrăcăminte, accesorii.
50 – Aelia Duty Free – gastronomie, cofetărie, alcool, parfumuri, lenjerie intimă.
51 — Last minute Aelia Duty Free - gastronomie, cofetărie, alcool, parfumerie.
54 - Mode Multimarques Luxe - haine, accesorii.
55 — Emporio Armani — îmbrăcăminte, accesorii.
56 — Salvatore Ferragamo — pantofi, accesorii.
57 – Fragonard – suveniruri, parfumuri.
58 – So Nice – magazin de cadouri.
59 - The Kooples - haine, pantofi.
60 – Michael Kors – genți, accesorii.
61 - Fnac - telefoane, gadgeturi, accesorii.
62 - Starbucks - cafenea.
63 – SoNice/L’Occitane – magazin de cadouri.
64 - Jamie's Italian - pizzerie.
65 - Jamie's Deli - diner.
66 - Petrossian - restaurant.
67 - Éric Kayser - produse de patiserie.

Parcare aeroport

Parcarea este deservită de serviciul Click&Park. Sunt necesare rezervări online. În prezent sunt disponibile următoarele locuri de parcare:

• Primul terminal: P2, P3, P4, P8, G1
• Al doilea terminal: P5, P6, P7, P9, G2.

Dacă sortați după criterii:

• Direct la terminal: P2, P5, P7
• Buget: P9
• Pentru parcare pe termen lung: P4, P6
• Securitate maximă: G1, G2.

Pretul depinde de tipul de parcare si de distanta acesteia fata de terminale. Prețurile variază de la 14 euro la 36 de euro pe noapte.

Parcare pe termen scurt Kiss & Ride. Parcare pentru un sejur scurt. Ideea este că șoferul își lasă pasagerul și pleacă imediat pentru a face loc următoarei mașini.

Pentru motociclete și scutere există parcare lângă Terminalul 2 (gratuit) și lângă Terminalul 1 (G1) contra cost.

Harta parcărilor și stațiilor de autobuz

Cum să ajungem acolo

Abordare: Rue Costes et Bellonte, Nisa
Telefon: +33 820 42 33 33
Site: nice.aeroport.fr
Actualizat: 02/08/2018

Riviera Franceză (Coasta de Azur), adesea numit Riviera Franceza este coasta mediteraneană a Franței în regiune, de la orașul Toulon până în Italia. Numele provine de la puțin cunoscutul scriitor francez Stéphane Liegeard, care a publicat romanul „ Coasta de Azur» - în asociere cu golful uimitor de frumos al orașului Hyères. Datorită unui climat foarte blând cu un climat cald și nu prea cald, aceste locuri sunt foarte populare în rândul turiștilor, transformându-se într-unul dintre cele mai scumpe și respectabile colțuri ale lumii.

Coasta de Azur- Aceasta este aproximativ 300 km de coasta Mediteranei. temperatura este de + 24-26°C, însorită și caldă: chiar și în ianuarie vei găsi o medie de +10°C. Coasta de Azur este un loc foarte pozitiv, cu aproximativ 300 de zile însorite pe an. Sezonul de înot începe de la sfârșitul lunii mai și durează până la sfârșitul lunii septembrie (apă +20 până la +25 °C).

Vremea pe Coasta de Azur

La începutul verii, în partea de vest a Coastei de Azur pot fi vânturi destul de puternice de-a lungul văii râului Ron, numită Mistral. Și nu subestimați Mistral: cu un +20 formal în afara ferestrei și soare strălucitor, veți visa la o jachetă de puf și veți strănuta de la alergii pe care nu le-ați mai avut până acum. Așadar, în aprilie-mai, când mergi pe Coasta de Azur, ar trebui să faci provizii de o jachetă și o eșarfă rezistente la vânt! Și un pulover nu va ajuta aici.

Vreme frumoasă:

Riviera Franceza cu lumina sa magică a fost întotdeauna foarte popular printre. Peisajele locale i-au inspirat pe Renoir, Signac, Matisse, Dufy, Picasso, Modigliani, Chagall. Drept urmare, în galeriile locale puteți admira expoziții de înaltă calitate de picturi ale celor mai cunoscuți pictori.

Riviera Franceza a fost iubit mai ales de aristocrația rusă: pe Coasta de Azur A existat o întreagă „invazie rusă” la sfârșitul secolului al XIX-lea, în urma vizitei împărătesei ruse Alexandra Feodorovna.

Soarele este sursa vieții pe planetă. Razele sale oferă lumina și căldura necesare. În același timp, radiațiile ultraviolete de la Soare sunt distructive pentru toate ființele vii. Pentru a găsi un compromis între proprietățile benefice și nocive ale Soarelui, meteorologii calculează indicele de radiație ultravioletă, care caracterizează gradul de pericol al acestuia.

Ce fel de radiație UV de la soare există?

Radiația ultravioletă de la Soare are o gamă largă și este împărțită în trei regiuni, dintre care două ajung pe Pământ.

• UVA. Gama de radiații cu undă lungă
  315–400 nm

  Razele trec aproape liber prin toate „barierele” atmosferice și ajung pe Pământ.

• UV-B. Radiație cu undă medie
  280–315 nm

  Razele sunt absorbite în proporție de 90% de stratul de ozon, dioxid de carbon și vapori de apă.

• UV-C. Radiație cu undă scurtă
  100–280 nm

  Zona cea mai periculoasă. Ele sunt absorbite complet de ozonul stratosferic fără a ajunge pe Pământ.

Cu cât mai mult ozon, nori și aerosoli în atmosferă, cu atât sunt mai puține efectele nocive ale Soarelui. Cu toate acestea, acești factori salvatori au o mare variabilitate naturală. Maximul anual de ozon stratosferic are loc primăvara, iar cel minim toamna. Înnorarea este una dintre cele mai variabile caracteristici ale vremii. Conținutul de dioxid de carbon se schimbă tot timpul.

La ce valori ale indicelui UV există pericol?

Indicele UV oferă o estimare a cantității de radiații UV de la Soare la suprafața Pământului. Valorile indicelui UV variază de la 0 sigur până la 11+ extrem.

• 0–2 Scăzut
• 3–5 Moderat
• 6–7 Înalt
• 8–10 Foarte mare
• 11+ Extrem

La latitudini medii, indicele UV se apropie de valori nesigure (6–7) doar la înălțimea maximă a Soarelui deasupra orizontului (apare la sfârșitul lunii iunie - începutul lunii iulie). La ecuator, indicele UV ajunge la 9...11+ puncte pe tot parcursul anului.

Care sunt beneficiile soarelui?

În doze mici, radiația UV de la Soare este pur și simplu necesară. Razele soarelui sintetizează melanina, serotonina și vitamina D, care sunt necesare pentru sănătatea noastră și previn rahitismul.

Melanina creează un fel de barieră protectoare pentru celulele pielii împotriva efectelor nocive ale Soarelui. Din cauza asta, pielea noastră se întunecă și devine mai elastică.

Hormonul serotoninei fericirii ne afectează bunăstarea: îmbunătățește starea de spirit și crește vitalitatea generală.

Vitamina Dîntărește sistemul imunitar, stabilizează tensiunea arterială și îndeplinește funcții anti-rahitism.

De ce este soarele periculos?

Când faceți plajă, este important să înțelegeți că linia dintre Soarele benefic și dăunător este foarte subțire. Bronzarea excesivă se învecinează întotdeauna cu o arsură. Radiațiile ultraviolete dăunează ADN-ului celulelor pielii.

Sistemul de apărare al organismului nu poate face față unei astfel de influențe agresive. Scade imunitatea, dăunează retinei, provoacă îmbătrânirea pielii și poate duce la cancer.

Lumina ultravioletă distruge lanțul ADN

Cum afectează Soarele oamenii

Sensibilitatea la radiațiile UV depinde de tipul de piele. Oamenii din rasa europeană sunt cei mai sensibili la Soare - pentru ei, protecția este necesară deja la indicele 3, iar 6 este considerat periculos.

În același timp, pentru indonezieni și afro-americani acest prag este de 6, respectiv 8.

Cine este cel mai influențat de Soare?

Oameni cu păr blond
tonul pielii

Oameni cu multe alunițe

Locuitorii de la latitudini medii în timpul unei vacanțe în sud

Iubitorii de iarnă
pescuit

Schiori și alpiniști

Persoanele cu antecedente familiale de cancer de piele

Pe ce vreme este soarele mai periculos?

Este o concepție greșită comună că soarele este periculos numai pe vreme caldă și senină. De asemenea, puteți fi ars de soare pe vreme rece și înnorată.

Înnorarea, indiferent cât de densă ar fi, nu reduce cantitatea de radiații ultraviolete la zero. La latitudinile mijlocii, înnorirea reduce semnificativ riscul de a fi ars de soare, ceea ce nu se poate spune despre destinațiile tradiționale de vacanță pe plajă. De exemplu, la tropice, dacă pe vreme însorită te poți arde în 30 de minute, atunci pe vreme înnorată - în câteva ore.

Cum să te protejezi de soare

Pentru a vă proteja de razele dăunătoare, urmați reguli simple:

Petreceți mai puțin timp la soare în timpul prânzului

Purtați haine deschise la culoare, inclusiv pălării cu boruri largi

Folosiți creme de protecție

Poarta ochelari de soare

Stai mai mult la umbră pe plajă

Ce protecție solară să alegi

Cremele de protecție solară variază în ceea ce privește gradul de protecție solară și sunt etichetate de la 2 la 50+. Cifrele indică proporția de radiație solară care învinge protecția cremei și ajunge la piele.

De exemplu, atunci când se aplică o cremă cu eticheta 15, doar 1/15 (sau 7 %) din razele ultraviolete vor pătrunde în filmul protector. În cazul cremei 50, doar 1/50, sau 2 %, afectează pielea.

Crema de protecție solară creează un strat reflectorizant pe corp. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că nicio cremă nu poate reflecta 100% din radiațiile ultraviolete.

Pentru utilizarea de zi cu zi, când timpul petrecut sub Soare nu depășește jumătate de oră, este destul de potrivită o cremă cu protecție 15. Pentru bronzat pe plajă, este mai bine să luați 30 sau mai mult. Cu toate acestea, pentru persoanele cu tenul alb se recomandă utilizarea unei creme etichetate 50+.

Cum se aplică protecție solară

Crema trebuie aplicată uniform pe toată pielea expusă, inclusiv pe față, urechi și gât. Dacă intenționați să faceți plajă pentru o perioadă lungă de timp, atunci crema trebuie aplicată de două ori: cu 30 de minute înainte de a ieși și, în plus, înainte de a merge la plajă.

Vă rugăm să verificați instrucțiunile pentru cremă pentru volumul necesar pentru aplicare.

Cum să aplicați protecție solară când înot

Crema de protecție solară trebuie aplicată de fiecare dată după înot. Apa spala folia protectoare si, reflectand razele solare, mareste doza de radiatii ultraviolete primite. Astfel, atunci când înot, riscul de arsuri solare crește. Cu toate acestea, din cauza efectului de răcire, este posibil să nu simțiți arsura.

Transpirația excesivă și ștergerea cu un prosop sunt, de asemenea, motive pentru a reproteja pielea.

Trebuie amintit că pe plajă, chiar și sub umbrelă, umbra nu oferă o protecție completă. Nisipul, apa si chiar iarba reflecta pana la 20% din razele ultraviolete, crescand impactul acestora asupra pielii.

Cum să-ți protejezi ochii

Lumina soarelui reflectată de apă, zăpadă sau nisip poate provoca arsuri dureroase la nivelul retinei. Pentru a vă proteja ochii, purtați ochelari de soare cu filtru UV.

Pericol pentru schiori și alpiniști

La munte, „filtrul” atmosferic este mai subțire. Pentru fiecare 100 de metri de înălțime, indicele UV crește cu 5 %.

Zăpada reflectă până la 85% din razele ultraviolete. În plus, până la 80 % din ultravioletele reflectate de stratul de zăpadă sunt reflectate din nou de nori.

Astfel, în munți, Soarele este cel mai periculos. Este necesar să vă protejați fața, bărbia inferioară și urechile chiar și pe vreme înnorată.

Cum să faci față arsurilor solare dacă te ars

Utilizați un burete umed pentru a umezi arsurile.

Aplicati crema anti-arsuri pe zonele arse

Dacă temperatura crește, consultați-vă medicul; vi se poate recomanda să luați un antipiretic

Dacă arsura este severă (pielea se umflă și se formează vezicule), solicitați asistență medicală

Transportul public din Nisa include multe rute de autobuz care acoperă întregul oraș, precum și o linie de tramvai, Transdev (care trece prin centrul orașului și pe lângă gara). Sistemul de transport este administrat de Lignes d'Azur.

Autobuzele circulă de la 5:00 la 21:00, de la 21:10 la 1:10 noaptea Noctmbus circulă în jurul orașului. Tramvaiele circulă 21 de ore pe zi, la fiecare 4-10 minute.

Tarif

O singură călătorie cu mijloacele de transport în comun costă 1,50 euro (Bilet solo, valabil 74 de minute după prima validare). Puteți cumpăra un bilet pentru 10 călătorii (Multi 10 călătorii) cu 10 euro, economisind 5 euro. Un permis zilnic (1-day Pass) costă 5 euro, un permis săptămânal (7-day Pass) costă 15 euro.

Tot în Nisa, cardurile de transport French Riviera Pass sunt valabile pentru 24, 48 sau 72 de ore (30, 46 și, respectiv, 68 de euro). Cardurile vă vor permite să folosiți autobuze și tramvaie nelimitate în Nisa (inclusiv autobuzele cu numărul 98 de la aeroport), să vizitați muzee populare cu reduceri și să primiți alte bonusuri. Puteți cumpăra carduri de pe site-ul French Riviera Pass.

Taxi

O călătorie prin Nisa cu taxiul va costa de la 7 euro - 3 euro pentru aterizare și 2-5 euro pentru fiecare kilometru (în funcție de ora din zi).

Închiriere de biciclete

De asemenea, puteți să vă deplasați prin Nisa cu bicicleta. Cel mai cunoscut serviciu de închiriere se numește Vélobleu. Puteți închiria o bicicletă la una dintre cele 175 de stații și puteți plăti închirierea folosind un MasterCard. Puteți călători gratuit în primele 30 de minute, călătoria din minutul 31 până în al 60-lea costă 1 euro, fiecare oră ulterioară costă 2 euro. Există și alte puncte de închiriere, costul mediu de închiriere este de 14–25 de euro pe zi.

Cum să ajungi de la aeroportul din Nisa la Cannes?

De la terminalele nr. 1 și 2, autobuzul interurban nr. 210 pleacă la fiecare 20–30 de minute, cu direcția spre Cannes. Tariful costă 22 de euro, timpul de călătorie este de aproximativ 50–60 de minute (în funcție de ambuteiaje și de numărul de opriri pe parcurs). Bagajul este plătit suplimentar dacă ocupă mai mult de 2 bucăți (5 euro fiecare).

Călătoria cu autobuzul nr. 200 va costa mult mai puțin - doar 1,50 euro. Totuși, merge foarte încet, deoarece face multe opriri (în medie, o oră și jumătate până la două). Autobuzul pleacă de la stația Aéroport/Promenade (situată lângă terminalul nr. 1).

O altă opțiune este să mergi pe jos până la Gare SNCF Saint-Augustin și să iei trenul spre Cannes. Tariful costă 5,90 euro, durata călătoriei este de 45 de minute.

Un transfer individual de la aeroportul din Nisa la Cannes va costa de la 60 de euro. Cu mașina puteți ajunge acolo în 25-40 de minute.