Rada vedcov: ako ísť k moru bez infekcie. Nepríjemný "bonus"
Čierne more je otrávené jedovatou baktériou. Environmentálna situácia je taká katastrofálna, že stovky miestnych obyvateľov a turistov sa každý deň obracajú na lekárov so sťažnosťami na črevnú infekciu.
Na jednej strane sa všetko dá vysvetliť prírodnými príčinami - nebezpečné riasy sa začali množiť kvôli tomu, že teplota vody dosiahla anomálnych 29 stupňov a vzhľadom na polohu mora je cirkulácia vody v ňom extrémne pomalá. , v skutočnosti je to uzavretá nádrž. Odborníci ale menujú aj ďalšie faktory: napríklad prílišnú aktivitu úradníkov, ktorí bez potrebnej základne začali z domácich rezortov žmýkať maximum.
Z letných prázdnin má málo príjemných dojmov: všetky sa zmestia do niekoľkých fotografií. 14-ročná Sonya oddychovala pri Čiernom mori, no tento rok k nej nebolo príliš láskavé. Už po pár plávaniach dostala akútnu infekciu. Voda bola podľa dievčaťa teplá a špinavá, plávali v nej medúzy a dokonca aj fľaše.
Podobné situácie sa dejú všade. Nemocnice v letoviskách sú preplnené do posledného miesta: existuje len jedna diagnóza – akútna črevná infekcia. Mnohí z tých, ktorí sa rozhodli stráviť svoju vytúženú dovolenku na plážach Adler, Anapa či Gelendzhik, sa na druhý deň doslova ocitnú na nemocničných lôžkach.
„Situácia je jednoducho katastrofálna: po kúpaní v mori sme namiesto relaxu dostali črevnú infekciu a cestu do infekčnej nemocnice, ktorá sa ukázala byť preplnená dovolenkármi. Všetci majú rovnaký príbeh: plávali Adler Black Sea, kde sa odpadová voda vypúšťa a je zamorená E. coli,“ píše sa v petícii.
Situácia v letoviskách skutočne vyvoláva obavy: ani zdravotníci sa netaja: nemocničné lôžka sú zaplnené výlučne dovolenkármi.
Na pláži v Soči, ako vždy, nie je kam položiť uterák. Zamatová sezóna je v plnom prúde a prílev turistov sa nezastavuje. Ani tieto desivé čísla dovolenkárov nezastavia: teplota vody je 27 stupňov a pred dvoma týždňami takmer 30. Pre Čierne more je to prehnané číslo. Lekári však hlásia: v takejto vode sa dá plávať. A dovolenkári sa týmito odporúčaniami radi riadia. Je to tak, že po takomto kúpaní musia turisti často vymeniť plážové postele za postele na infekčných oddeleniach.
Ďalším problémom typickým pre prímorské mestá je nezodpovednosť miestnych obyvateľov a podnikateľov. Mnohé hotely, reštaurácie, obchody a obytné budovy jednoducho nie sú napojené na centrálnu kanalizáciu. Úrady s tým, samozrejme, bojujú, no nie každý sa riadi ich pokynmi. V mnohých rezortoch turisti doslova plávajú vo vlastných exkrementoch.
„Veľmi často na vlastné oči vidím tie kanalizačné odtoky, ktoré tečú do mora riekami alebo dažďovými vodami, to znamená, že je tu veľa minihotelov, veľa domov, ktoré sa prenajímajú a mnohí z nich majú jednoducho vlastnú kanalizáciu, jednoducho ju vysypú,“ hovorí ekológ Vitalij Bezrukov.
A to je problém, ktorému čelí nielen Rusko. Napríklad pre Bulharov sa Čierne more už dávno zmenilo na skládku odpadu. Na plážach Zlatého pobrežia sa pravidelne nachádzajú telá mláďat delfínov a nikto sa ani nesnaží zamaskovať potrubia, ktorými do mora prúdi odpad. Teploty tu navyše lámu rekordy.
Teplota morskej vody na pobreží Varny je 24 stupňov a to nemá veľmi dobrý vplyv na morský ekosystém. Baktérie sa vo vode veľmi ľahko množia. Veľké spoločnosti navyše veľmi často porušujú zákon tým, že vyhadzujú odpad do morí po celom svete. Najmä v Čiernom mori, v blízkosti priemyselných miest.
Teraz správy o epidémii črevnej infekcie v letoviskách Čierneho mora prichádzajú takmer zo všetkých krajín, ktoré k nej majú prístup. A ak sa situácia v blízkej budúcnosti nepodarí napraviť, hrozí riziko environmentálnej katastrofy v regionálnom meradle.
Čo sa skutočne deje na pobreží Krasnodarského územia? Zem je plná povestí a sociálne siete sa hemžia hororovými príbehmi od skúsených turistov. Ľudia horlivo a farbisto píšu o nočnej more letoviska, na ktorú sa ich dovolenka zmenila.
More je veľká toaleta
„More sa zmenilo na veľkú toaletu. A miestnym úradom je to jedno, v ich očiach sú to len peniaze. Nebuďte stádo, budúce leto plánujte inteligentnejšie. My sami pochádzame z Krasnodaru, svoje more dobre poznáme a toto sa ešte nikdy nestalo.
„Taká je situácia pozdĺž celého pobrežia Čierneho mora. V Gruzínsku sú tiež všetky nemocnice plné. Takmer každý má črevnú infekciu, ale ako vždy, testy vody sú normálne, rovnako ako v Rusku.“
Od 19. júla do 1. augusta 2016 sme dovolenkovali v Adleri. Vypukla epidémia, no vyhlásenie karantény a zatvorenie rezortu znamená stratu miliárd peňazí. Ku koncu našej „dovolenky“ na pláži konečne zaznelo varovanie, že došlo k črevnej infekcii, spolu s hlúpou radou: neumývajte ovocie v morskej vode, neumývajte si ruky a pod. Sme presvedčení, že príčinou toho, čo došlo k vypusteniu splaškovej vody do mora. Veľa sme plávali a niekoľkokrát sme cítili silný nepríjemný zápach z vody a neboli sme jediní. Niektorí ľudia však chcú všetku vinu zvaliť na dovolenkárov: sú to flákači, jedia čokoľvek, používajú nesprávne inštalatérske práce, nestarajú sa o svoje deti atď. Toto je prístup miestnej správy a reštaurátorov, hotelierov a lekárskych úradníkov, ktorí s tým spievajú z vlastného záujmu. Občania našej krajiny pre nich nie sú bratia, nie milí hostia, ale ovce, ktoré treba len podojiť a ostrihať.“
Oslovte prezidenta
Tí obzvlášť zúfalí zašli ešte ďalej, priamo do Kremľa. Larisa Yangol z Noriľska naliehavo požiadala hlavu štátu, aby vzala námornú situáciu z jej hygienického hľadiska pod osobnú kontrolu. Vo svojej výzve adresovanej aj hlavnému sanitárnemu lekárovi Ruskej federácie Oniščenkovi je tento stav charakterizovaný ako katastrofálny. Larisa napísala, že deti a dospelí namiesto lehátok pod palmami ležia pod nemocničnými infúziami a doslova „nezliezajú z nočníkov“! "A to je v poolympijskom Soči, kde urobili všetko pre hostí olympiády, ale nemôžu vytvoriť podmienky pre bezpečnú dovolenku pre svoje deti," vyliala Larisa svoj srdečný plač vo svojej petícii prezidentovi. List mal veľa priaznivcov.
Neporušujte hygienický režim na každom kroku
A predsa je lepšie nezanedbávať rady o umývaní rúk. A je lepšie nepiť morskú vodu. Aj keď, bohužiaľ, nikto tieto zdanlivo jednoduché, ale účinné pravidlá na pobreží aktívne nepropaguje. Pozrime sa na webovú stránku Ministerstva zdravotníctva Krasnodarského územia. Tlačová služba rezortu veselo informuje o práci onkologickej hliadky a unikátnych operáciách, no skutočným spravodajským hitom posledných mesiacov bola očkovacia kampaň. Na desať dní (od 24. augusta do 3. septembra) - šesť publikácií o prevencii chrípky a ani jedna o prevencii črevných infekcií a pravidlách správania sa na pláži. Prečo desať dní od začiatku sezóny nezaznela jediná poznámka, nerátajúc opus o riziku horúčav a úpalu.
Pokiaľ ide o agentúru, ktorá je zodpovedná za zhromažďovanie informácií o stave morskej vody - regionálny Rospotrebnadzor - označila situáciu ohľadom výskytu akútnych črevných infekcií na pobreží Azovsko-Čierneho mora za stabilnú. Navyše, podľa rezortu sa v tomto roku miera incidencie v porovnaní s predchádzajúcim obdobím znížila o 10 %. Poznamenávame, že z počtu prípadov je podiel tých, ktorí pricestovali na dovolenku, až 70 %. To znamená, že infekcia takmer nepostihuje miestnych obyvateľov. A voda... „Podiel vzoriek, ktoré nespĺňajú hygienické normy, nepresahuje dlhodobý priemer a predstavuje 0,8 %,“ píše sa v správe. Aj Victoria Gorbushina, majiteľka minihotela v Adleri, si je istá, že sa tento rok nedeje nič mimoriadne. Všetko je ako obvykle, o svoje dojmy sa podelila s korešpondentom Kavkaz Post. V druhej polovici júla a augusta, kedy sa voda najintenzívnejšie ohrieva, vždy niekto potrebuje absorbenty. Majiteľ ich preto chová v dostatočnom množstve. Minulý rok áno. Povodeň, ktorá zasiahla Soči 25. júna, priniesla do mora množstvo splaškov, dažďová voda prišla v jeden a pol metrovej vlne. Laboratórne testy potom potvrdili prítomnosť patogénnych baktérií a pláže uzavreli. Ukazuje sa teda, že zdravie dovolenkárov majú vo vlastných rukách.
A je toho veľa: varovania atď., atď.
Pre všetky krajiny": - Najoptimálnejšia možnosť dovolenky je ísť s dieťaťom aspoň na mesiac. Prvých 10 dní je venovaných aklimatizácii a zvyšných 20 dovolenke samotnej. Ak nemôžete vyraziť na takéto dlho, musíte si na dovolenku vybrať krajinu, ktorej klíma sa nebude veľmi líšiť od tej, na ktorú je vaše dieťa zvyknuté :-)
Umývanie rúk pred jedlom a nepitie vody z vodovodu sú banálne, ale životne dôležité pravidlá pre ľudí, ktorí idú na dovolenku, najmä do horúcich miest. V krajinách ako Egypt a Türkiye sa neodporúča čistiť si zuby a umývať ovocie vodou z vodovodu – na tieto účely je lepšie používať balenú vodu.
Koniec leta. More je teplé, sú tam tisíce dovolenkárov, státisíce baktérií. V auguste si s nimi nevie poradiť ani veľké množstvo soli vo vode. Bazény sú tiež vyhrievané. Za to, že sa im znečistí voda, si často môžu sami rodičia. „Rodičia naplnia detský bazén morskou vodou, dajú ho na slnko, aby sa zohriali – a potom sa rozmnožia baktérie a vírusy,“ vysvetlila Elena Makarová, vedúca infekčného oddelenia.
Pridajte neumyté ruky po pláži, jedlo pokazené teplom, úzku komunikáciu – a dostanete ťažkú otravu. Na dovolenke ochorejú celé rodiny. Najviac trpia deti. Odborníci na infekčné choroby tvrdia, že deti často dovezú do nemocnice priamo z lietadla. Oddelenia sú v auguste preplnené.
„Prvými príznakmi rotavírusu je zvracanie, ktoré sa najčastejšie stáva neodbytným a rodičia ho nedokážu zastaviť,“ povedala. Elena Makarová. "Čím menšie je dieťa, tým rýchlejšie nastáva dehydratácia, hypovolemický šok a smrť."
Len minulý rok boli ľudia na celom svete chorí na rotavírus. 137 miliónov detí, 592 tisíc z nich zomrelo. V prípade ťažkej otravy je prvým krokom doplnenie straty tekutín. Lekári odporúčajú kŕmiť dieťa glukózou a soľnými roztokmi. Môžete si ich kúpiť v lekárni. Liek sa musí podávať prísne podľa hodín - lyžička každých päť minút. V prípade ťažkej dehydratácie - iba hospitalizácia.
Výhovorka „pre všetky krajiny“ ma pobavila....
Türkiye, Egypt a Krasnodarský kraj, to nie sú všetky krajiny.
Toto sú nezmyselné výhovorky ohľadom nedostatočných hygienických podmienok v zaostalých krajinách, kde sa o E. coli nikto nestará.Znovu hovorím, v Grécku, Chorvátsku, Francúzsku, Taliansku takéto problémy nie sú.....prečo si myslíš...?
Neoddychuje tam menej ľudí a počasie je tam tiež horúce.Počuli ste už o tom, že napríklad na Azúrovom pobreží, alebo na Kréte sú všetky infekčné oddelenia v nemocnici preplnené....?
Situácia v Krasnodarskom kraji sa rýchlo blíži k environmentálnej katastrofe. To je široko hlásené Rusmi, ktorí tam dovolenkujú. Turisti sa sťažujú, že more je znečistené splaškami a riasami, hovoria o preplnených nemocniciach, píšu federálne médiá.
Na sociálnych sieťach a blogoch hovoria turisti o epidémie črevných infekcií vo veľkých letoviskách Čierneho mora: Anapa, Soči, Gelendzhik a ďalšie. O tom, ako turisti po kúpaní v mori trpeli hnačkami a vracaním, hodiny čakali na sanitku a väčšinu dovolenky strávili v nemocnici, boli zverejnené stovky podobných správ. Na pokazenú dovolenku sa sťažovali najmä rodičia malých detí.
Miestne úrady zároveň neuznávajú problém: oficiálne komentáre hovoria, že neexistujú žiadne hromadné prípady chorôb. A na internete začali zbierať podpisy pod petíciu: Rusi žiadajú prezidenta Vladimira Putina, aby zachránil ruské letovisko pred ekologickou katastrofou.
Oficiálna odpoveď Rospotrebnadzor podľa 3. septembra vyzerá takto:
„Za posledných 24 hodín bolo na pobreží Azov-Čierneho mora zaregistrovaných 87 prípadov infekčných chorôb vrátane tých s predbežnou diagnózou: akútne črevné infekcie nešpecifikovanej etiológie - 56, ARVI - 31 prípadov ochorenia, priemerný denný zaznamenaný miery infekčnej chorobnosti podľa predbežných diagnóz nepresahujú denné priemerné dlhodobé hodnoty“.
Viac ako 3,3 milióna turistov dovolenkovalo v Soči od januára do júla 2016, podľa oficiálneho vyhlásenia na webovej stránke samosprávy. Pláže boli zároveň 100% vyťažené.
O situácii na pobreží Čierneho mora sme sa rozhodli informovať z r náš krajan, ktorý tam bol mesiac. Pripomeňme si to Pavel Gedz nedávno sa vrátil z . O žiadnej epidémii podľa neho nemôže byť ani reči:
— Problém je v tom, že si nemusíte dať všetko do úst: z regálov, z obchodov. Sám som videl, ako prišla na pláž rodinka s polovicou melónu. Išli si zaplávať do mora, vyšli z mora a opäť pokračovali v jedení melónu bez toho, aby navštívili sprchu. Nečudoval by som sa, že po nejakom čase táto rodina skončila na slávnom mieste. V tomto smere som bol opatrnejší, vždy sa opláchol a jedol na výlučne určených miestach – kaviarňach a jedálňach. Tie sa mimochodom nachádzajú priamo na pobreží a ceny sú tam normálne. Obed si môžete vziať s prvým, druhým, kompótom a šalátom za približne 200-300 rubľov. Rovnako ako všetci ostatní, keď bol na mori, každú chvíľu chytil vodu, teraz ústami, teraz nosom. Niekedy som to aj prehltol, ale žiadny vírus sa vo mne nezakorenil, alebo vôbec neexistuje.
Paul odporučil ľuďom, aby si častejšie umývali ruky a sledovali, čo jedia.
— Nikdy som nekupoval jedlo od potulných obchodníkov. Žiadna churchkhella, žiadna varená kukurica, nič! Neradím turistom, aby sa hneď ponáhľali do miestnych potravín. Pochádzate z iného regiónu. To, čo je pre miestnych bežné a známe, môže byť pre návštevníkov smutné. Buďte zdraví!
Webová stránka informačnej služby.
Modul na komentovanie materiálov zo stránok s hyperkomentármi Názor redakcie sa nemusí zhodovať s názorom komentujúcich.
Pravidlá komentovania portálu
Zanechaním komentára súhlasíte
Za posledných pár rokov môžete v médiách nájsť nelichotivé recenzie od ľudí, ktorí dovolenkujú pri Čiernom mori. Za dôvod takýchto rozhovorov sa považuje výskyt črevných infekcií medzi turistami. Je to naozaj pravda? Je možné, že tieto informácie sú nepravdivé a šíria sa s cieľom znížiť počet dovolenkárov na pobreží. Inak je trávenie dovolenky v známych čiernomorských letoviskách nebezpečné. Novinári a turisti, ktorí sa otrávili, sa snažia zistiť, aká je situácia v skutočnosti.
Výskyt črevných infekcií v Čiernom mori
V roku 2012 sa objavili informácie o tom, čo sa deje s mnohými dovolenkármi. Odvtedy sa takáto fáma každým rokom šíri viac a viac. Prítomnosť ohnísk infekcie v tejto oblasti je skutočne veľkým problémom nielen pre dovolenkárov, ale ohrozuje aj zdravie miestnych obyvateľov a ovplyvňuje zisky majiteľov rezortov.
Každý vie, že Čierne more bolo vždy považované za úžasné miesto na oddych. Priaznivá klíma a rôzne vybavenie pre turistov priťahujú nielen obyvateľov Ruska a Ukrajiny, ale aj ľudí z iných krajín. Okrem rekreačných oblastí je na pobreží Čierneho mora veľa letovísk a sanatórií. Sú určené pre ľudí s chronickými ochoreniami. Ohnisko na pobreží Čierneho mora je preto rozsiahlym problémom. Napriek tomu to nemôže zostať nevyriešené, pretože sa o to zaujímajú nielen majitelia rezortov, ale aj štátne orgány.
Informácie o prepuknutí infekcií v Čiernom mori: pravda alebo mýtus?
O tom, že sa na pobreží Čierneho mora objavila črevná infekcia, svedčia mnohé recenzie od ľudí. Väčšinou sa sťažujú turisti, ktorí sa vrátili po dovolenke a neboli s touto situáciou spokojní. Niektorí z nich dokonca viedli vlastné vyšetrovanie a zbierali informácie od šéfa infekčnej nemocnice a miestnych samosprávnych orgánov. Spoľahlivej odpovede sa však ľudia nedočkali. Sťažnosti na infekciu infekčnými patológiami vystrašujú ostatných, ktorí chcú relaxovať na Čiernom mori. To má výrazný vplyv na ekonomiku krajiny.
Napriek prípadom infekcie neexistuje žiadne oficiálne potvrdenie takýchto informácií. Lekári tvrdia, že infekčné ochorenia sú počas leta normálne. Navyše, ak vezmete do úvahy počet zeleniny a ovocia predávaného v strediskách. Navyše, mnohí sú prijatí do nemocnice s obyčajnou otravou. Nikto nie je imúnny voči takýmto prípadom, bez ohľadu na to, kde sa osoba nachádza: na dovolenke alebo doma.
Napriek tomu si ľudia plánujúci dovolenku často kladú otázku: kde na pobreží Čierneho mora nie je črevná infekcia? V skutočnosti je táto téma celkom relevantná. Najmä ak je črevná infekcia spojená s baktériami nachádzajúcimi sa v morskej vode. V súčasnosti neexistuje žiadne potvrdenie takýchto informácií. Ak sa to však ukáže ako pravda, majitelia rekreačných oblastí utrpia veľké straty a kúpanie v mori sa stane zdraviu nebezpečným.
Aké infekcie sa vyskytujú na dovolenke?
Črevná infekcia na pobreží Čierneho mora môže byť odlišná. Najmä ak dôvod jeho vývoja nesúvisí s kontamináciou vody. Najčastejšie črevné patológie, s ktorými sa stretávame na dovolenke v tomto regióne, sú choroby, ktorých patogény žijú v mori. Zároveň sa ľudia môžu nakaziť ako pri plávaní, tak aj pri konzumácii rýb z tejto nádrže. Rozlišujú sa tieto typy infekčných chorôb:
Všetky tieto ochorenia patria do akútnych gastrointestinálnych patológií. Navyše pri konzumácii morských rýb môžete dostať špecifickú infekciu – opisthorchiázu. Toto ochorenie má škodlivý účinok na bunky pečene a žlčových ciest.
Dôvody rozvoja črevných infekcií počas pokoja
Napriek tomu, že na pobreží Čierneho mora sa vyskytujú črevné infekcie, príčina nie vždy spočíva v zlej kvalite vody. Koniec koncov, patogény môžu byť kdekoľvek. Ako vysvetľuje lekár v nemocnici pre infekčné choroby, ktorá sa nachádza v jednom z letovísk Čierneho mora, pacienti najčastejšie prichádzajú na kliniku s jednoduchou otravou jedlom. V tomto prípade nemôžeme hovoriť o kontaminácii morskej vody. Množia sa v zelenine a ovocí, vajciach, nekvalitnom mäse. Možný je aj prenos a šírenie infekcie z chorých ľudí na zdravých turistov. Je známe, že črevné patológie sú vysoko nákazlivé lézie.
Črevná infekcia na pobreží Čierneho mora: príznaky patológie
Príznaky infekcie získané na pobreží Čierneho mora môžu byť odlišné. Závisí to od pôvodcu ochorenia. Všetky črevné infekcie však majú podobné príznaky. Medzi hlavné ochorenia, ktoré môžete zachytiť, patrí enterokolitída, dyspepsia a intoxikácia. Ľudia, ktorí boli infikovaní, majú nasledujúce príznaky:
- Nevoľnosť a vracanie.
- Bolesť hlavy.
- Celková slabosť a zvýšená telesná teplota.
- Bolesť brucha lokalizovaná v dolnej a strednej časti.
- Hnačka.
- Vzhľad nečistôt vo výkaloch. Pri niektorých infekciách sa pozoruje krvácanie a hnisanie.
Špecifickými príznakmi dyzentérie sú bolesť v ľavej iliačnej oblasti. Pozoruje sa aj tenesmus – falošné nutkanie na defekáciu. Pri salmonelóze majú výkaly zelenú farbu, ktorá pripomína „žabí kaviár“.
Diagnostika infekčných črevných ochorení
Diagnostické kritériá zahŕňajú hnačku (pohyb čriev viac ako 10-krát za deň), zvýšenú telesnú teplotu a bolesť brucha. Je dôležité rozlišovať medzi chorobami. Koniec koncov, výber liečby závisí od pôvodcu patológie. Za týmto účelom dávajte pozor na zmeny stolice (jej vzhľad), lokalizáciu a povahu bolesti. Na identifikáciu patogénu sa biologické tekutiny a exkrementy posielajú na laboratórne vyšetrenie.
Črevná infekcia na pobreží Čierneho mora: liečba patológie
Takéto patológie spôsobujú také nebezpečné poruchy, ako je strata tekutiny z tela (s vracaním, výkalmi), zmeny v metabolizme vody a soli. Preto je na pobreží Čierneho mora nebezpečná črevná infekcia. Ako liečiť takúto chorobu? Terapia by mala byť zameraná na boj proti patogénu a nápravu porúch. Výber liekov závisí od etiológie infekcie. V niektorých prípadoch sa liečba vykonáva liekmi „Penicilín“, „Metronidazol“, „Ceftriaxón“. Na doplnenie objemu tekutín sa odporúča užívať Regidron. V prípade závažných porúch sa vykoná intravenózna infúzia fyziologického roztoku a upraví sa rovnováha elektrolytov.
Aby ste sa vyhli infekcii, odporúča sa odložiť dovolenku pri Čiernom mori o 1 mesiac. To znamená, že príďte do strediska pred otvorením sezóny. Ľudia, ktorí dovolenkujú na mori v máji alebo začiatkom júna, sa nesťažujú na rozvoj infekčných chorôb. Na rozdiel od turistov, ktorí pricestovali v júli a auguste. Odporúča sa tiež nebrať so sebou dojčatá. Ľudia, ktorí majú problémy s imunitným systémom alebo trpia akútnymi ochoreniami, by sa mali zdržať klimatických zmien.
Prevencia črevných infekcií v Čiernom mori
Pred odchodom do strediska by ste sa mali poradiť so svojím rodinným lekárom. Lekár musí byť tiež upozornený, že podľa recenzií turistov sa na pobreží Čierneho mora môže vyvinúť črevná infekcia. Prevencia pre tých, ktorí sa rozhodnú ísť na dovolenku, spočíva vo vykonávaní nasledujúcich činností. Po prvé, je potrebné dodržiavať pravidlá hygieny. Malo by sa pamätať na to, že ak sú počas menštruácie na koži lézie, nemali by ste plávať. Po druhé, mali by ste dôkladne umyť ovocie a zeleninu. Ak máte malé deti, mali by ste jedlo zaliať vriacou vodou. Po tretie, musíte ryby dôkladne vyčistiť a opláchnuť a podrobiť ich dôkladnému tepelnému spracovaniu. Odporúča sa piť balenú vodu.